Zapečená brokolice

19. srpna 2008 v 13:35 | Babe E |  Recepty
1 balení mražené brokolice, 2-3 vajíčka, 150 g uzeného sýru, 150 ml zakysané smetany, sůl, bylinky.
  • Postup

Do zapékací misky naskládáme na menší kousky rozebranou hlávku brokolice a dáme ji prohřát do trouby. Mezitím si rozšleháme vajíčka se zakysanou smetanou, dochutíme bylinkami a solí. Směsí zalijeme prohřátou brokolici a pečeme. Nakonec brokolici posypeme strouhaným uzeným sýrem a necháme zapéct dozlatova. S postupující dietou v receptu nejdříve vynecháme smetanu, potom uzený sýr a nakonec žloutky i sůl. Vznikne tak super dietní na vodě dušená brokolice s bílky.

zdrojík♥
Zapečená brokolice
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama